Keto Diet

ਸਾਡੀ

ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ

ਐਪ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਸਾਨ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ

ਕੇਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ

ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਜਾਂ ਘੱਟ-ਕਾਰਬ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। . ਹਰੇਕ ਵਿਅੰਜਨ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਤੱਥਾਂ ਦੇ ਲੇਬਲ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਪ੍ਰੋ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ।

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਐਪ ਨੂੰ ਕੇਟੋ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ:

ਨਾਸ਼ਤਾ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ, ਰਾਤ ​​ਦੇ ਖਾਣੇ, ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਸਮੇਤ ਕੇਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੰਗ੍ਰਹਿ। ਸਾਡੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸ਼ੈੱਫ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਉਹ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੋਵੇਂ ਹਨ।

ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਰਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਬਸ ਆਪਣੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਓ।

ਇੱਕ ਮਨਪਸੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਬੇਅੰਤ ਪੰਨਿਆਂ 'ਤੇ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।

ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਛਾਪਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਹਾਰਡ ਕਾਪੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ।

ਇੱਕ ਸਾਂਝਾਕਰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਪਿਆਰ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਕੀਟੋ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ।

ਇੱਕ ਕੀਟੋ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਕਰੋ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੇ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਸ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਰਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਐਪ ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਿਓ।

ਇੱਕ BMI ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।

ਸਾਡੀ ਐਪ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਆਸਾਨ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਟਰਫੇਸ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਕਿ ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੀ ਸੁਆਦੀ

ਕੇਟੋ ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨਾਂ

ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ

ਕੇਟੋ

ਐਪ ਵਿੱਚ ਪਾਓਗੇ:

• ਕੇਟੋ ਪੈਨਕੇਕ ਵਿਅੰਜਨ

• ਕੇਟੋ ਲਾਵਾ ਕੇਕ ਰੈਸਿਪੀ

• ਕੇਟੋ ਆਈਸਡ ਕੌਫੀ

• ਕੇਟੋ ਕ੍ਰੀਮੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਚਿਕਨ

• Keto Cheesy Zucchini Breadsticks

• ਕੇਟੋ ਗੋਭੀ ਪੀਜ਼ਾ ਕਰਸਟ

ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ

ਇੱਕ ਉੱਚ-ਚਰਬੀ, ਲੋੜੀਂਦੀ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਘੱਟ-ਕਾਰਬ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਹੈ। ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ - ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਹਾਈ ਫੈਟ (LCHF) ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਅੱਜ ਹੀ

Keto Diet Recipes

ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਕੀਟੋ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫ਼ਲ ਹੋਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ।